來賓訪問

台灣女籃3000分紀錄保持人、亞錦賽史上得分排名第五名，過去蟬聯三屆得分后，場場先發打滿的劉君儀，來聊聊從小到大的籃球歷程。退休後，既回歸基層任教伸港國中，同時也是SBL彰化柏力力的助教，這次還擔任了U16的助理教練，創進了明年墨西哥的U17世界盃。

(00:02:07) 全能型球員的養成路 小時候打控球
(00:10:37) 想要放棄籃球的時候 運動傷害
(00:20:07)練武奇彩 40分鐘/超強預判能力/心流
(00:24:24) 各項紀錄保持人 三千分達成最深刻
(00:32:50) 印象最深刻的比賽 攝影小妹最厲害
(00:35:16) 黃金年代無役不與
(00:37:23) 退休後回歸基層 將新知帶入
(00:44:49) U16助理教練的體驗

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亞洲盃女籃中華隊失利，下屆將從二級開始努力，每一個環節都有需要改變的地方，從集訓、陣形、歸化球員、基層發展、專任教練，到心態、文化的不同，聽聽錢姐怎麼談🗣

▹▹錄音日期：7/5

(00:03:36) 如何面對集訓問題？
(00:10:41) 跟上世界腳步年輕化＆加強情蒐
(00:15:51) 歸化球員與基層發展
(00:23:06) 2021亞洲盃的策略設定與現實情況
(00:25:29) 年輕球員培訓＆經費問題
(00:34:53) 國家隊該不該請專任教練？
(00:42:00) 女籃職業化是必須 提升身體能力
(00:48:13) 錢姐給中華隊選手的勉勵
(00:51:51) 成立職業女籃的破口與契機

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邱啟益教練接手台元四年，最初也曾遭遇「文化衝擊」，分享許多令人莞爾一笑的故事。對上完成30連霸的國泰從輸70分到連贏三場實屬不易，「邱哥」的終極目標仍是搶下那座冠軍金盃。

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(00:03:13) 年度最佳教練三連霸感言發表
(00:05:05) 回顧今年賽季 冠軍戰沒有準備好
(00:10:10) 第一年執教 「國泰全場認真打 我們會輸100分」
(00:15:56) 接下台元女籃的小故事 
(00:18:51) 第一次看練球快睡著 要練就要打真的
(00:23:54) 蔡佩真的眼淚：我打球那麼久沒有人罵過我
(00:27:41) 學習與女生互動的邱哥（我們才不是玻璃心）
(00:33:29) 成為能溝通的教練 自己下去練到腰痛
(00:39:23) 女籃文化衝擊：到底幾個人要去撿球
(00:44:56) 邱哥與裁判、鄉民
(00:51:30) 寄與厚望的彭曉彤＆有信心的林文佑

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美夢三部曲在林芍彤的努力下繼續譜寫，在社區大學多拼一年的決定，為自己換來NCAA D1獎學金，成為近年來台灣女籃第一人，更拿下所屬聯盟的助攻后及入選年度第二隊。


6/16 林芍彤Sandra實體講座
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(00:03:14) 在NJCAA發光 校史首度全國第二
(00:08:31) 前進D1計畫 先寄365封信
(00:12:25) Morehead State university 
(00:16:30) 不必是最亮眼的也能被看見
(00:19:30) 運動員上課要坐第一排 Morehead的日子
(00:26:30) D1比賽更強、更規律 入選OVC年度第二隊
(00:31:54) 最後一年繼續往上挑戰 Austin Peay University
(00:41:07) 想看世界 朝教練與訓練員前進


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今年民族實中「爭氣」女孩寫下JHBL三連霸，教練許秀勉用什麼方法創造歷史？
節目中，許秀勉教練談到107學年度冠軍賽的痛徹心扉，經歷換氣過度的激動到真的放下，需要什麼樣的勇氣？
教練也與我們分享他的教育理念，以及平常與女孩們互動的方式，一起來聽聽～

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(00:02:20) HBL單場最高分保持人 88分「秀勉障礙」
(00:07:30) 少年許秀勉的球風 台元女籃的日子
(00:17:52) 教練生涯的開頭 和民族的淵源
(00:23:45) 「人沒真正摔一跤，不知道什麼叫學習放下」
(00:30:08) 107學年度冠軍賽換氣過度事件
(00:33:52) 無私、無我的教練哲學
(00:39:11) 心態決勝負 國中生需要陪伴和引導
(00:42:36) 《冠軍心理學》奧運選手贏在抗壓不是技術
(00:51:07) 民族女籃精神－爭氣


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羅培甄、羅培儀從小黏在一起，一路從國小、國中、高中到WSBL都同隊，高中還創下HBL第一對前後得到決賽MVP的殊榮。原來過去兩人「不大熟」，直到大學才敞開心房，這次在節目中也互相說出心中的話，讓妹妹羅培儀流下眼淚。

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(00:03:17) 姊妹生涯第三個球季 近況如何
(00:06:11) 培儀一路跟隨姊姊腳步的真正原因
(00:12:56) 走路陪妹妹上學&暖心的曉彤姐
(00:16:06) 一起到普門24小時相處 卻完全沒有交流
(00:21:50) 105年姊姊冠軍賽MVP 下意識推開隊友
(00:25:38) 106換妹妹拿MVP 32分的約定
(00:28:39) 兩人對MVP都記憶不深 抄截后的回憶
(00:35:04) 小時候不說話 長大彼此提醒球場上的事  
(00:38:48) 從佛光到世新再到台元 姊姊一段話讓培儀當場落淚
(00:45:09) 姐妹給對方的一段話
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有著「最悶原住民」之稱的「小朱」朱育勤，籃球、求學之路一路走得還算順遂，踏上WSBL舞台後碰上低潮。

去年1月27日十字韌帶斷裂開刀，孤獨又痛苦的復健之路，有著隊友的陪伴，朱育勤反而得到身、心重生的機會。

霸氣宣告回場，接下來的WSBL有機會看到朱育勤打前的英姿！

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(00:01:48) 小朱的傷勢報告
(00:04:07) 烏來國小創隊元老 瑞蓁快來拜碼頭
(00:07:48) 超黏媽媽的小朱 國中到基隆以淚洗面
(00:12:02) 基隆正濱國中、金甌女中 順遂的籃球路
(00:16:21) 超冷靜小朱 錢姐：最悶原住民
(00:20:14) 個性超悶 媽媽擔心得憂鬱症
(00:24:47) 選上U18反而生氣 撂狠話讓媽媽哭
(00:27:46) 106、108兩次錯失冠軍 刻骨銘心的痛
(00:32:06) 「錢姐帶我很辛苦」＋ 2017台北世大運
(00:42:06) WSBL遇低潮與傷痛
(00:45:00) 2022/01/27 慘烈的一役
(00:48:06) 復健痛苦孤單 隊友的愛陪著走過

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鄭沛欣陽明高中4點半起床練習的始祖之一，身高171公分擁有超漂亮的禁區腳步，高中時期鄭沛欣就展現勤奮努力的態度。因緣際會到日本打球讀書，鄭沛欣從頭開始累積，再度用他的勤奮努力闖出一片天，成為李台英教練勉勵學妹讀書、打球的「模範學姊」。

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(00:04:48) 陽明4點半起床練球的始祖之一
(00:11:09) 前往日本留學的契機
(00:14:33) 日文零基礎就出發 「我能打得到球嗎」
(00:18:58) 挫敗的開頭 將勤奮努力帶到日本
(00:20:06) 防守一直犯規 「學姊我要怎麼守住你」
(00:23:34) 看見主動性 為了變強而努力
(00:26:15) 請假要打一大篇 積極參加課外活動練習日文
(00:32:17) IPU 日本環太平洋大學 就職活動拿內定
(00:37:13) 日本大學聯賽制度 想辦法不5犯
(00:46:58) 四年的成長與改變 

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普門高中時期累積實力，佛光大學碰上兩次大傷，走過左右膝十字韌帶斷裂，透過選秀加盟台電，渡過迷惘的前幾個賽季。

今年「央央」彭惠貞變得不一樣，脫胎換骨的他有著什麼目標，從沈默到侃侃而談的，你可以重新認識「央央」彭惠貞！

(00:01:34) 綽號「央央」的由來
(00:03:47) 小時候是排球少女央央
(00:06:50) 挑戰甲組 溫柔的普門「歐膩」李亨淑教練
(00:12:31) 生涯低潮 左右膝十字韌帶斷裂
(00:21:08) 決定與「Cherry」楊芷瑜一起選秀
(00:23:41) 延續好朋友吳正瑀、林采蓁的籃球夢
(00:26:35) 爸！媽！我選上了
(00:29:09) 迷惘的前兩個球季 與Cherry的十年友誼
(00:32:38)從練習展現自己 讓教練不得不用你
(00:34:51) 當控球遇上控球 小峰姐的到來
(00:42:02) 「你們不要這麼沒耐心」 準備個人能力
(00:45:52) 不要過得太安逸 挑戰亞運國手
(00:50:42) 跟偶像潘姿吟同台對決



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這些年來北一教練駱燕萍與北一女籃幾乎劃上等號，當教練之前的駱燕萍的生涯有些神秘。小駱姐來自花蓮，這一集他從打著赤腳的小女孩、在國泰的生涯到輾轉開始的籃球路，聽他細細道來就可以知道一切都不是偶然。

駱燕萍教練分享他的教學理念，經過高峰拿冠軍，也曾走進低谷跌出八強，讓他更相信「過程比結果更重要」，還有他想要帶給選手們的人生禮物。

------(太多重點只好標注很多請見諒)------

(00:02:28) 來自花蓮的小駱姐 打赤腳撿石頭天生運動員
(00:06:47) 球員不要聽！從小媽媽晨訓跑一跑睡在路邊
(00:10:53) 國三開始到國泰體系 自認是防守型球員
(00:13:30) 起步晚很挫折 一定要有一項好：全隊體能最好
(00:16:52) 膝蓋受傷轉換跑道 找人生方向一度茫然
(00:20:18) 國中代課看到孩子改變 花一年時間考教程繼續當老師(00:26:09) 老師我要找你單挑！
(00:27:06) 用愛解凍！看重每位學生的能力 不替他們設限
(00:31:56) 接手總教練花兩年整頓 沒想到第二年就拿冠軍
(00:36:08) 深入球員內心 一個眼神就知道在想什麼
(00:42:13) 注重球員同理心 換位思考高規格對待別人
(00:49:00) 跌岀八強低潮半年 隔年資格賽第一場球發著抖站上球場
(00:52:34) 比起輸贏更在乎是否全力以赴
(00:56:00) 彭詩婷對抗病魔永不放棄 人生不是只有輸贏
(01:00:46) 為對手叫的暫停 新商與北一的故事
(00:01:03) 想對今年球員說的話 


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第18季WSBL最強也是最老「新人」黃英利，自WCBA返台回歸國泰一季後轉至台元。走過傷痛的挫折低潮，耐心迎接生涯的又一座高峰，永無止境追求進步，不放棄地繼續堅持，更是懂得關心、激勵隊友的雞湯學姊。以往話不多的黃英利，期許自己不做沈默的人，出色的口條也讓人驚艷。

(00:02:56) 原來黃英利是彰化人 
(00:06:24) 穿14號可以越投越遠 
(00:08:27) 頂尖心理素質 世大運四強賽關鍵罰球「滿輕鬆」
(00:17:02) 走過2015、2019膝蓋十字韌帶大傷  
(00:22:45) 低潮後的反彈 號稱「全運殺手」
(00:27:12) 想嘗試不一樣的對手 前進WCBA
(00:31:00) 從國泰轉到台元 轉換身份與模式
(00:35:00) 雞湯選手 給卓敬來一碗
(00:39:05) 未來的英利球評 最喜歡Chris Paul


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結束國泰18年生涯轉至台元，三個賽季後高掛球鞋，結束22年球員生涯。陳萓峰退休後，在基層執教兩年帶領大成國中拿下乙組冠軍。各種機緣與意料之外，五個月前重返女籃最高層級WSBL，不過這一次是以台電教練身份。

台電新教頭陳萓峰與我們分享過去球員的日子，以及未來希望帶給台電什麼不一樣的改變與方向，月底新賽季熱身賽前，先來聽聽陳萓峰教練怎麼說！

 成為台電執行教練的機緣 五個月的日子
 22年球員生涯 征戰無數大小賽事
大洪老師的時代 
新賽季看法 「選手應該把自己更當作職業選手」
國泰１８年後 到台元的原因與故事
曲折離奇的教練生涯開端 「怎麼這麼多人要幫忙」
大成國中執教 「今年打乙組我們拿一座冠軍好不好」
呈現不一樣球風的台電 
中生代彭惠貞、楊芷瑜扛起來 不像新人的黃沁瑜


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天生俱來的領袖能力，場內外都霸氣果敢，徐詩涵的籃球路早在小學三年級就開始，一路目標明確。求好心切有時太兇，大學後兩年修正脾氣當一位更好的領導者。

今年成了3x3專門戶，亞洲盃、年終賽、U23世界盃等，接下來更要踏上WSBL舞台，重當學妹展開新的篇章。


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(00:04:55) 崇拜彭曉彤學姊 小三開始籃球生涯
(00:08:36) 苗商紮實訓練 球技、生活技能滿點
(00:15:27) 考上台師大夢想成真 想拿一座冠軍
(00:19:43) 最後一年與冠軍擦肩而過 想起來還會想哭
(00:22:53) 個性積極霸氣 大四學習傾聽領導「不要用自己的標準來評斷別人」
(00:29:00) 大三差一票沒當上隊長 「我想知道為什麼」
(00:32:21) 大學就朝職業球員邁進 
(00:37:04) 亞洲盃3x3、年終賽3x3、U23世界盃3x3
(00:43:51) 日本3x3職業球員享受比賽 台灣球員謹慎
(00:46:18) U23 3x3世界盃第一場就嚇到 「很強超級兇」
(00:49:28) 個人技巧的特訓 要有自己的攻擊武器

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在臺灣曾在輟學邊緣無路可走，David卻靠著自己的正向與善良，300+信件與每天打電話爭取的堅持，一步一步完成目標勇敢追夢。「犧牲享受、享受犧牲」，只要全力以赴，Your best is enough!

(00:04:55) 受林書豪與永仁女籃啟發 勇敢追夢
(00:09:22) 在台灣高中繳白卷 現在在美國念碩士
(00:11:49) 每天寄信打電話 如願赴美與林庭謙同校
(00:15:26) 為了打球開始讀書 「犧牲享受、享受犧牲」
(00:18:29) 神奇的機會 在板凳加油超投入被招募進大學
(00:24:36) 高中寬容的班導師 為David擋下子彈
(00:27:40) Your best is enough
(00:31:27) 現在式｜NCAA D1 Georgetown女籃GA (Graduate Assistant)
(00:34:19) 擔任鼓勵的角色 下個階段朝player development
(00:40:29) whatever don’t work out always works out
(0046:54) 誰看不起女籃就來打一場 你會知道你不是很強
(00:49:06) NIL

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因為疫情前兩年沒有與國際交手的機會，不過這一批U18選手出國可沒在怕的。本集節目邀請宋瑞蓁、游沁樺來分享U18心得，還有結束後到菲律賓移地訓練的故事。

這也是節目來賓年紀最小的一次，對於三位主持人來說也是一大挑戰，難得的內容一定要聽喔😂

(00:02:33) 亞洲盃結束飛菲律賓移訓
(00:07:27) 623游沁樺澄清時間
(00:09:35) 首次入選中華隊的心得
(00:12:24) 雙隊長宋瑞蓁＆韓汛 學習當領導者
(00:14:49) 不愛進攻更愛傳球的游沁樺
(00:17:37) 瑞蓁 前面低潮面對澳洲放開來打
(00:23:55) 進入心流打不累的沁樺
(00:30:41) 超會交朋友 最後一天和韓國球員吃宵夜
(00:34:32) 場上印象最深刻的對手 各式顏色的咖哩

(00:41:52) 瑞蓁幫忙DP募資明年去西班牙

(00:42:02) 回來想加強的地方

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楊淑淨教練接手佛光邁向第四個年頭，文祺加入教練團後帶來個人訓練，開啟了「文祺個人動作家教班」。文祺教練說：「不是我們多厲害！我們一直不厲害，但我們就是笨鳥勤飛。佛光要強都是有這些願意來的球員，有她們才會有我們。」

幾年下來兩位教練最深刻的故事有哪些？誰是佛光最耐罵、最調皮的球員。這次DP for 3出外景到花蓮菁英盃，首次在飯店房間訪問來賓，帶來更貼近、更真實的節目！


(00:02:46) 佛光WSBL全壘打的感想
(00:07:12) 一個白臉一個黑臉 文祺的心靈雞湯
(00:10:56) 前三個球季的考驗上天給的考驗 
(00:23:09) 文祺個人動作特訓班
(00:29:32) 球員的心聲：教練講太久
(00:34:56) 王竫婷、「小Q」梁瑜玲 耐罵的李宜樺＆調皮的黃渝婷
(00:43:33) 新賽季備戰 「你們準備好當中流砥柱了嗎？」

 
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張雅婷是現任台師大女籃運動防護員，大學非歷史系不讀的他，因為學姊的十字韌帶人生突然急轉彎，花了八個月考上國體運動保健碩士班。跨領域的程度被稱為「所上的外星人」，這集張雅婷談談跨領域的困難與優勢、包山包海的防護員人生、台灣防護員的現況，以及讓他繼續下去的動力與靈魂觸動的片刻。


(00:03:22) 學姊的十字韌帶 讓歷史系的莎莎走上防護員之路
(00:07:46) 八個月考上研究所 「這個所的外星人」
(00:13:32) 不要輕易給答案 歷史跟運動防護的共同點
(00:18:06) 找到跨領域的優勢 自己慢慢有把握
(00:21:11) 包山包海的防護員工作 看不到的地方
(00:26:08) 防護員也要照顧心理 化身轉介站
(00:30:20) 防護員要會運動 棒球、田徑樣樣來
(00:35:03) 防護員的惡夢 最大敵人「地貼」
(00:37:44) 總在運動員生理最脆弱的時候相遇 
(00:39:00) 台灣防護員的現況 
(00:47:12) 堅持下去的原因 防護員的初心

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曾經女籃年年出訪，是臺灣重要的外交大使，更曾有超高人氣，觀眾擠得場館水洩不通，最後球隊也無法進場而被迫延賽。珍貴的歷史在台灣籃球名人堂的努力下得以留存，感謝王信良理事長帶領大家一起進入時光隧道，一窺過去的面貌！

(00:05:25) 體育專業報紙 民生報的歷史
(00:10:57) 台灣女籃的風光過去 球迷多到球員進不了場
(00:13:59) 《台灣籃運60年》的寫作背景
(00:18:35) 印象最深刻的女籃球員 巴西豪登西亞
(00:22:47) 瓊斯盃眾星雲集 Sue BIrd也有來過
(00:26:33) 第一屆台灣籃球名人堂入選球員-荊玲
(00:28:55) 台灣籃球名人堂成立過程
(00:32:08) 10/24 第一屆台灣籃球名人堂頒獎典禮

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Wendy管婕耘目前是NCAA D3的運動員，高中到美國就讀IMG，該校出過的運動員相當多，日本網球名將錦織圭就是其一。Wendy在節目談到IMG的生活，以及他不選D1反而到D3的原因。相當擅長剪輯分析的Wendy，未來也希望朝台灣第一位NCAA教練、GM前進。

(00:03:00) IMG到底是什麼樣的地方 同學還有現役WNBA球員
(00:12:12) NCAA D3學生運動員的日常生活
(00:17:17) NCAA對學生運動員的規定 一個禮拜不能練超過20小時
(00:25:40) 曾有D1球隊招手 學業考量為自已開路
(00:28:10) WSBL、UBA球隊試練 「跑好多快攻」
(00:31:58) Wendy的YT頻道 
(00:36:37) 下一步研究所 成為球隊助教

Wendy的YouTube頻道

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14歲赴美展開新生活，從看轉播學習英文，到一步步累積成為NBA球探。奇幻不尋常的人生旅程，帶著Henry葉杰成為NBA第一個亞洲球探，從NBA邁阿密熱火到WNBA西雅圖風暴，Henry的下一站將是NCAA D1杜克女籃。除此之外，Henry也希望成為「他從前沒有的模範」，讓台灣人／亞洲人知道有一個與自己相似的人正在最高舞台闖蕩。


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(00:04:22) 看SLAM長大 14歲赴美看比賽學英文
(00:11:07) 架網站寫分析 輟學後兩年的公路籃球之旅
(00:16:54) do the work before the work
(00:19:33) NBA邁阿密熱火球探的日子
寄給所有NBA球隊200頁球探報告 
半年後接到Shane Battier來電
(00:31:39) WNBA西雅圖風暴的三年生涯
(00:37:42) Local success VS national success
(00:44:59) 下一站NCAA D1 杜克女籃

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